Dalam 100 gram dark chocolate, hanya mengandung 170 kalori. Menurut penelitian dari University of Copenhagen, mengonsumsi dark chocolate sebelum makan bisa membuat kita menyantap porsi makanan lebih sedikit.
Kenapa...? Senyawa dalam dark chocolate memperlambat proses pencernaan dan membuat kita kenyang lebih lama. Sepotong kecil cokelat (seukuran kartu nama) juga bisa menahan hasrat untuk memakan makanan asin, manis dan berlemak.
1 comment:
Info terbaru , mencegah dan mengatasi kegemukan secara alami dengan Resveratrol. Semoga bermanfaat.
Post a Comment